또한 마사지는 염증을 줄이고, 휴식을 촉진하며, 신체의 천연 진통제인 엔돌핀을 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다
결론적으로 한국에서 많이 검색하는 ‘스웨디시’의 의미는 ‘스웨디시 마사지’를 의미합니다. (참조 : 위키피디아에서, 스웨디시 마사지 바로가기)
특히, 하체 림프 마사지는 부드러운 압력과 원을 그리며 진행되는 동작으로 수행되며 부종을 감소 시키고 신체 내부에 쌓인 림프액 독소를 배출하는데 도움이 됩니다.
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마사지는 긴장을 풀고 몸의 균형을 회복함으로써 자세 문제를 교정하고 일상적인 움직임의 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
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